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WOD & NEWS

Tieniti aggiornato giornalmente!

27/10/2018 – XPRESS CHALLENGE – Iscrizioni Aperte
28/09/2018

Partecipa al nostro XPRESS CHALLENGE per aiutare i bambini della Guinea Bissau affetti da malattie cardiache. L’intero ricavato dell’evento sarà devoluto…

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AUTUMN2018_calendario
Calendario AW 2018
27/09/2018

Il nuovo timetable autunnale valido a partire da Lunedì 24/09/2018. Il nuovo orario classi prevede: Più’ di 40 classi a settimana…

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27/10/2018 XPRESS CHALLENGE – Pacifique Avant Garde per i bambini di Guinea Bissau
24/09/2018

Ringraziamo il Pacifique Avant Garde per il sostegno! Durante l’ XPRESS Challenge saranno serviti degli infusi di tè caldi e freddi! …

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27/10/2018 XPRESS CHALLENGE – Anis & Romina per i bambini di Guinea Bissau
20/09/2018

Partecipa al nostro XPRESS CHALLENGE per aiutare i bambini della Guinea Bissau affetti da malattie cardiache.   L’intero ricavato dell’evento sarà…

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27/10/2018 XPRESS CHALLENGE – Anis, Iara & Federico per i bambini di Guinea Bissau
20/09/2018

Partecipa al nostro XPRESS CHALLENGE per aiutare i bambini della Guinea Bissau affetti da malattie cardiache.   L’intero ricavato dell’evento sarà…

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27/10/2018 XPRESS CHALLENGE
20/09/2018

Partecipa al nostro XPRESS CHALLENGE per aiutare i bambini della Guinea Bissau affetti da malattie cardiache.   L’intero ricavato dell’evento sarà…

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08/09/2018 – Three Fingers Invitational
04/08/2018

Vi ricordiamo che per partecipare all’evento bisogna iscriversi entro e non oltre il 31. Agosto 2018. Organizzatevi ed iscrivetevi a squadre…

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CALENDARIO AUTUMN 2018-19
Nuovi Orari – Autunno 2018
04/08/2018

Il nuovo timetable autunnale sarà valido a partire da Lunedì 03/09/2018. Il nuovo orario classi prevede: Più’ di 40 classi a settimana…

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18.05.18 WOD
18/05/2018

“Boat Race” 3 Rounds For Time: 500 Meter Row 400 Meter Run Rest 3 Minutes Between Rounds

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DSC06184 copia
16.05.18 WOD
16/05/2018

“Snake Bite” Option A For Time: 21-15-9 Squat Snatch (95/65) Chest to Bar Pull-ups Option B For Time: 15-12-9 Power Snatch…

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