CrossFit

Le classi sono il punto focale della nostra community e del nostro box.

Il CrossFit, il nostro punto di partenza, la base della nostra avventura.

Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli in tutti gli orari.

Da pionieri in Svizzera, abbiamo sviluppato una conoscenza profonda e sempre aggiornata per offrirti il miglior servizio. Se vuoi migliorare in aree specifiche vieni a provare una delle nostre classi speciali comprese nel tuo abbonamento. (Disponibili a breve)

Cos’è il CrossFit?

Il CrossFit? E’ Vita Reale.

Gli obiettivi, la prescrizione, la metodologia, l’implementazione e gli adattamenti di CrossFit sono caratteristici e personalizzabili per i singoli e per i gruppi, contribuiscono a definire il CrossFit e sono fondamentali per il successo del nostro programma in diverse applicazioni.

OBIETTIVI

“Sin dall’inizio, lo scopo del CrossFit è stato quello di creare un programma di fitness ampio, generale e omnicomprensivo. Abbiamo cercato di costruire un programma per predisporre gli atleti a ogni eventualità fisica e prepararli non solo per l’ignoto, ma per il non conoscibile.”

L1 CrossFit Book, Greg Glassman

Fitness

Il lavoro di muscolarizzazione ed il lavoro accessorio in generale sono la BASE per la longevità del vostro corpo e per la prevenzione degli infortuni.

Tutti i professionisti nel mondo del CrossFit hanno intrapreso questa strada.

Qualunque sia il tuo livello di fitness noi siamo pronti ad accompagnarti passo dopo passo.

Personal Training

Sessioni private sono ideali per chi vuole lavorare in modo dettagliato sotto gli occhi attenti del proprio Coach o vuole ottimizzare al massimo il tempo a disposizione.

Programmi Personalizzati

Per chi cerca ulteriori stimoli e programmazione in uno sport specifico.

Il programma è sviluppato sul tuo livello di fitness e sui tuoi obbiettivi per aiutarti a conquistarli in modo strutturato e veloce, in base ai giorni a disposizione per i tuoi allenamenti settimanali.

(Fruibile in modalità open gym crossfit & gym fitness)

LET’S WORK TOGETHER

Cosa aspetti? Inizia subito il tuo allenamento!

                       

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